从哪里进入
照着做
只在邮箱服务商官方网站登录账号或管理员后台。
打开账号安全、客户端设置或 POP3/IMAP/SMTP 设置。
开启第三方客户端需要的 SMTP 发信和 IMAP 收信能力。
按厂商要求生成授权码、应用专用密码或客户端密码；开启两步验证的账号通常需要单独生成。
回到 GoodMate，把生成的凭据填入“密码 / 授权码”，保存后点击“测试连接”。
连接通过后，再点“试发邮件”发送给自己，确认实际送达。
看到这些就完成了
GoodMate 的测试结果明确显示发信通过；配置收信时也显示 IMAP 通过。
测试邮件能在自己的邮箱中收到。
网页登录密码没有被填写到不需要它的第三方客户端字段。
没有完成时这样处理
找不到授权码入口：确认账号是否已开启两步验证或第三方客户端服务；企业邮箱可能只能由管理员开启。
授权码刚生成仍失败：重新粘贴，避免空格，并确认选择了正确的邮箱服务商。
企业 Microsoft 365 提示 SMTP AUTH disabled：交给管理员检查组织、邮箱和安全默认值；业务员不要反复改密码。